やり過ぎちゃいました(￣▽￣；)

最近、肩の具合も良かったので、お休みなので練習に♪

いつもの様に軽〜く、アップしても肩の痛みが気にならなかったので、久しぶりにゆっくりIMOで泳いでみたら、大丈夫そう☆

で…調子にのってどんどん泳いでたら、ん？何だか肩に違和感が…(-.-;)

気がついた頃には、もう痛みに変わってました（泣）

リハビリで加減しながら泳ぐのって難しいぃぃ(´Д`)