今日はチョイＭ練習で久しぶりにメインセットをクロールで泳いでみました。最近は、殆ど平泳ぎで泳いでたし、サークル的にも平泳ぎは厳しかったのでクロールで挑戦。100%の力で泳ぐのは怖かったので、80%ぐらいで泳いでたけど、肩に段々違和感がぁ…(-.-;)昨…

ただ今…２時１５分！！ SAMURAI BLUE、長友選手からのパスを李 忠成選手が見事、ゴ〜〜〜ル！！延長後半戦、このまま粘っておくれ〜o(^-^)o眠くて、限界寸前やけど…(ρд-)zZZ頑張れSAMURAI BLUE！！

今朝は予約していた歯医者さんへ行ってから、リカバリースイムの予定だったけど、歯医者で麻酔をうたれてしまい、口をちゃんととじれなくて、泳ぎに行くのを諦めましたf^_^;…で、今日はブラブラ車でお買い物〜♪まずはドラッグストアへ行って、練習後に肩を冷…

大会二日目、昨日のダメージで身体がミシミシ…(*_*)昨日、ダウン足りへんかったかなぁ…今朝も朝からメインプールでアップして一本だけスタートダッシュして、後は採暖室で、身体をじっくり暖めて、100BR迄しばし休憩。身体が怠かったのでレース直前まで少し…

去年の９月のFIAの大会から、四ヶ月ぶりのレース☆期間があいて、スタートが心配だったので、朝のスタート練習から参加しました♪二本飛んで、とりあえずゴーグルに水が入らなかったからf^_^;今日は、よしと言うことで…。 まずは25BR。 少し力んでしまい、反省…

体調不良です(-.-;) 昨日から喉に違和感があって、少し寒気が…。一応、マスクしてお薬服用して、栄養ドリンク飲んで、復活する為に出来る限りの事はしたけど、今朝になっても微妙に不調感…。 今日はオフなので、木曜恒例の一人がっちゅり練習の予定なのに、…

出来あがりましたぁ〜＼＾o＾／2bFISH、オリジナルCap☆ 今日のチョイＭ練習前に、トビ亀さんから頂いたので、早速つかっちゃいました♪ 新春まで、後一週間かぁ…平泳ぎ４種目でるけど、200の事で頭がいっぱいで、50･100の事忘れてた(-.-;)

久しぶりにカイロプラクティックに行ってきました。肩の痛みと身体の疲れもあったので、久しぶりの癒しに(´▽｀｡) 施術後、帰りに先生がトレーニング本を貸してくれました。｢クイック→スローで肉体改造｣ 帰ってパラパラっと中身を見ると、前にトビ亀さんが話…

テレビを観ていたら新成人のNewsが。 1990年生まれの子供達が二十歳の成人式を迎えたんやぁ…。1980年生まれのあたくちの二十歳の成人式から、もう10年もたってしまったんやねぇ(-.-;) 月日がたつのって早いですねぇ…恐いですねぇ…毎日の時間を大切に使おうと…

今朝はKKBで朝練習に♪冷えきった身体をジャグジーであっためながら、本日のコースあき具合をチェックφ(.. )う〜ん…微妙に混んでるかな… とりあえずいつものコースへ入ったら壁際に来た人が｢おはようございます｣って声をかけてくれましたちょくちょく見かける…

(ノ´∀｀)ノ☆HAPPY NEW YEAR ★☆★☆お正月に食っちゃ寝〜して、蓄積しちゃった分、消費しに、がっちゅり初泳ぎに行ってきましたぁ♪w-up 200Drill 50 x 8 @1'05/IM-O KRLS 100 x 8 @2'05-2'10/IM-OEasy 200SWIM 200/FRDrill 200/IMSWIM 100 x 4 @2'00/IM :1'40-1…