肩の調子が↓↓↓

久しぶりにカイロプラクティックに行ってきました。

肩の痛みと身体の疲れもあったので、久しぶりの癒しに(´▽｀｡)

施術後、帰りに先生がトレーニング本を貸してくれました。

｢クイック→スローで肉体改造｣

帰ってパラパラっと中身を見ると、前にトビ亀さんが話してた？ブログに書いてた？お魚さんの話しが載ってました。

海底で身を潜める｢白身｣のヒラメは瞬発的な動きで獲物に襲いかかる白筋＝速筋。
回遊魚のマグロは瞬発的には動かないが長く泳ぎ続けられる｢赤身｣の赤筋＝遅筋。

…で私が目標にするのは、サーモン！！
｢ピンク｣の鮭は世界中の海を回遊する回遊魚である一方、産卵期には川の流れに逆行して滝をも登るという持久力＆瞬発力を兼ね備えるピンク筋の持ち主だから♪♪♪

そして、わたくちはピンクが好きだから（笑）

とりあえず、サーモン君目指して頑張りますo(^-^)o