５０mプール♪

今日はお天気も良かったので、気分転換と来週の長水路大会のために、京都アクアリーナへ練習に行ってきましたぁ(^O^)

久しぶりの長水路プールだったので、始めのアップは様子を伺いながらゆったり、気分よぅく〜♪

ここのプールは透明度が抜群で５０m先まで、キレイに見えるから、泳いでてもめっちゃ気持ちいいのだぁ＼＾o＾／

いつもの感じでドリルとキックをしたけど、

やっぱ長い…

中々、到達しない…

バックのキックは先が見えなくて１番辛かったっす…(-.-;)

何だかメイン前に結構バテてしまったけど、とりあえずメインの平泳ぎをしようと集中しなおして〜！

メインセットは…

ＢＲ：100×4 @2'00
50×8 @1'15
ＦＲ： 50×4 @1'00

ギ・ギブアップ…(ノ＞＜)ノ

平泳ぎの100を甘くみてましたぁ(*_*)

うっ腕がぁ足がぁ…笑ってる…↓↓↓

こんなんで来週、100BR泳いだら、後半失速どころか、浮いてるかも(−_−＃)

はぁぁぁ…筋持久力がないんかなぁ…

どないしよぅ〜(￣¨￣)