Girl’s Talk (人´∀`)

今晩は相棒ちゃんと久しぶりの再会♪相棒は女子だけど…男子かおまけの飲みっぷりで…
本日はモツ鍋コースに決定♪♪♪もちろん飲み放題で…

と、その前にKKBで;：。へ( -_-)＿ひと泳ぎ…

ちょうどアクアファイターが終わって、いつものコースがあいたのでラッキー☆
何だか疲れてたけど、せっかくなので、がっちゅり練習する事に☆
途中、顔見知りのおじちゃんが一緒のコースにいたけど、サークル合わせてくれるから気にせず集中できました♪

w-up 400
Drill 50 x 8 @1'05/IM-O
KRLS 100 x 8 @2'10/IM-O
SWIM 100 x 4 @2'00/IM :1'45-1'35

BK 50 x 8 @1'05/BR :'55-1'00

K-S/P-S 50 x 8 @1'05/BR :'55-1'00

Main Set
H 50 x 4 @1'00/BR :47-50

E 100 x 1 @4'00/BA-FR
H 50 x 4 @1'15/BR :47-48
E 100 x 1 @4'00/BA-FR
H 50 x 4 @1'30/BR :46-47

Kick 100 x 2 @2'00/BR :1'50

Swim 200 x 1 /FR :3'00

c-down 200

Total 4200

今日も頑張りました（；￣д￣）ハァ

お腹もいい感じに減ってきたし、忘れずウコンをチャージして

久々の再会に*＜( ≧▽≦)／□☆□＼(≧▽≦ )＞*乾〜杯〜

｢いやぁ〜お互い30になりましたなぁ…最近、肌がカピカピで〜…｣と早速、美容情報交換話しやら、老化防止の話題に（笑）

んん？てか、相棒ちゃん何か可愛くなった？って聞いたら、ΣΣ(･ω´･)えっ？そう？♪変わった？

実は…好きな人が出来てん♪って

マジで〜？！
あまりに男子過ぎてたから、心配してたけど、恋愛の仕方を思い出してくれて良かったぁ(笑´∀｀)σσσσσσσ）*Д*）つんっつんっ

女子は何より、恋愛する事が１番の美容効果があるんやね〜と二人で納得（笑）(；-ω-) =3

まぁ、中身は別にして外見はベッピンちゃんだから心配ないかな。

HAPPY X'masを過ごしておくれ。

今日は飲み過ぎないように気をつけてたけど、やっぱり相棒ちゃんのペースにつられて、飲み過ぎちゃいましたf^_^;

電車乗る前にスタバで、ソイラテ買って酔い醒まし、しながらフラフラ何とか帰宅〜♪

相棒ちゃん、三十路プレゼントのジラフ柄マフラー☆Thanks☆** v(o＾▽＾o)v**☆Thanks☆でした

また新年会しようねぇ☆