ぎっくり腰(−_−＃)

最近、お腹が一段と大きくなり、ベビちゃんの成長には喜びつつも、腰痛と肩コリに悩まされはじめました。
と、今朝やっちゃいましたぁ〜トイレに行こうと思ったら、Σ（ﾟдﾟlll）う、動けない…久しぶりのぎっくり腰に。
妊娠がわかってから、通っていたカイロプラクティックにも行けてなかったし、持病の腰痛が再発してしまったぁ(T ^ T)最悪やぁ〜ツワリも落ち着いつきたし、運動しなぁって思ってたのに、腰が痛くて動けんよ。
次の検診で、体重増え過ぎって怒られちゃうよ〜どうしよう。・°°・(＞_＜)・°°・。